【呑み会に使える！】二日酔いをどこでも買えるもので劇的に防ぐ方法をお教えします。
どうもイトカク (@sasurai_30) | Twitterです。
忘年会の季節ですね。いや、クリスマスも控え、そのあとは寝正月で飲み倒し、さらに新年会。今日は二日酔いに抜群の効果を発揮する方法をあみ出したので共有します。
二日酔いとは
酒などのアルコール飲料（エタノール）を、自身の代謝能力以上に摂取することにより引き起こされる、不快な身体的状態。
僕は医療の知識はないのですが、二日酔いには色々あって低血糖症や脱水症状からくるものも多いそうです。
これまで、成人してから十数年。二日酔いの度にもうあんなに飲むのはやめようと心に決め、その矢先にビールをがぶ飲みしている僕。
おそらく、二日酔いの苦痛の記憶より、呑んでいる時の楽しい記憶が脳内で勝っているために、この同じ過ちが半永久的に繰り返されるのだと思います。
二日酔いを防ぐ方法
この僕を今まで苦しめてきた二日酔いですが、とうとうその戦いに終止符が打たれました。
その方法とは…
経口補水液 OS-1
飲むタイミングとコツがあります。
まず、タイミングとしては飲んだ後。
僕は寝る前に１本飲みます。
できれば帰りの電車で１本いっときたいですが、薬局は閉まっているし、鞄に忍ばせておくのも重たいので、自宅のストックから飲みます。
で、翌朝起きたらさらに１本。
これは無理して飲まなくても、ちびちび通勤しながら飲みます。
よく、ポカリを超チビチビ飲むと点滴に匹敵する効果があるという都市伝説がありましたが、あながち外れてもいないように思います。
一気に飲むより、少しずつ飲む方がカラダへの負担も少なく効果的に吸収するはずです。だって、一気に入れた方がいいなら点滴もそうするはずだし。
そして、飲む際のコツつは、
常温で飲む！
これですよ。
冷蔵庫に入れて冷やしてしまうと、吸収効果が薄れるようです。
小腸は体内温度でないと活動しにくく、そのため低温なものは胃で体温ほどになるまでとどめてしまうと。
なので、すばやく吸収させたい場合は温かいほど効果的で速攻らしいです。
ただ、OS-1をあたためると不味いので、僕は常温です。
経口補水液OS-1は消費者庁から個別評価型病者用食品の表示許可を取得している
個別評価型病者用食品とは、特別用途食品のうちで特定の疾病のための食事療法上の期待できる効果の根拠が医学的、栄養学的に明らかにされている食品として消費者庁が許可した食品です。
オーエスワンは2004年12月、オーエスワンゼリーは2006年12月にそれぞれ、特別用途食品 個別評価型病者用食品の表示許可を取得しました。
経口補水液オーエスワンは臨床試験の結果に基づき、
病者用食品の表示許可を得ている
感染性腸炎等の下痢による脱水症状患者を対象としたOS-1（食品）の水・電解質補給効果（の検討）
つまり、国からも医療機関からも認められている飲料！
実際、病院でも採用されています。
二日酔いに効果的な僕なりの根拠
二日酔いにOS-1が効果的と提唱するのは根拠があります。
それは、二日酔いの原因の一つに脱水症状があります。
その脱水症状を改善するための飲料として国や医療機関が認めているものなので、効果抜群です。
その他のスペシャル防御法
僕は、その他にも色々なアイテムを加えることによって、最強二日酔い特殊部隊へ変身しています。
その方法とは…
まず、呑む３０分くらい前にコンビニでおにぎりとヘパリーゼを買って摂取。
これで、空きっ腹のアルコール吸収を防止しさらに肝臓の働きを活発化しておく。
呑んでいる時は…
ひたすら楽しく呑む。これ大事。
あ、途中可能ならグレープフルーツ系の酒を１杯挟む。
呑んだ帰りの電車で飴を舐めながらポカリをチビチビと家に着くのに合わせて飲む。
そして、家に帰ってからインスタントの味噌汁を１杯。
これでナトリウムを摂取できます。
ナトリウムが一定量、体内にあると水分をおしっこなどで無駄に排出しなくなるそうです。
ナトリウム、つまり塩分でしょ。
呑んでいるとやたらしょっぱいものが欲しくなるのはそのせいだと。
なので、梅干しなんかも効果的らしいですが、家には蜂蜜入りの甘い梅干ししかないので、やっぱり味噌汁。
そして、寝る前にOS-1を１本。しかも常温。
朝起きたら、前述のとおりOS-1をさらに１本ゆっくり摂取。
これで、僕の場合二日酔いになったことないです。まじで。
そして、ドラッグストアに大概置いてあるので便利ですが、夜開いてなかったりコンビニにはないので、
僕はまとめ買いでストックしてます。腐らないし。
しかも、職場にも常に10本くらい常温でストックしてますw
ワンサイズ小さなものもあります。女性にもいいかも。
さらに、ゼリー状のものもあって、これだと鞄にも入れやすいので最近買ってます。
ゴミもペットボトルと違ってかさばらないし、捨てやすい。
他社メーカーのものは？
日本薬剤の同じく経口補水液もOS-1より安価であります。
このメーカーはまったく怪しくないので、問題ないとは思いますが
消費者庁許可 個別評価型病者用食品の表示（マーク）がないので。
僕は高いけどOS-1にしています。
ネットの情報見ても成分に違いはあるものの効果などの違いはよく分かりませんでした。
以上、二日酔いをどこでも買えるもので劇的に防ぐ方法をご紹介しましたが、
これらは僕個人の感想ですので、効果など約束しているのもではありません！
参考になさってくださいー。
現場からは以上です。
